La Méditation

  • Besoin de vous détendre ?
  • Envie d’apprendre à apaiser vos états de stress ?
  • Envie de découvrir la pleine conscience ?

Nous proposons tout au long de l’année des stages pour enfants, duo parents-enfants et pour adulte de méditation, pleine conscience. Ils se déroulent sur notre commune de Notre Dame d’Oé.

Qui est Marie Gouffé, notre intervenante ?

Thérapeute en psychocorporel, psychopraticienne, Marie accompagne depuis 6 ans des personnes qui souhaitent sortir de leurs problématiques douloureuses pour avancer plus sereinement dans leur vie d’aujourd’hui.Elle accompagne des groupes de méditants depuis 4 ans (université de Tours, INRAE) de façon hebdomadaire.

Le mot de Marie :

« La méditation que je vous propose permet de concentrer votre attention sur votre propre souffle ainsi que vous exercer à vous détacher de vos pensées envahissantes. Guidée et en groupe, c’est une expérience pédagogique et surtout plus intense de détente et de recentrage.On parle de méditation en pleine conscience car nous apprenons à rester en contact avec ce que nous vivons dans l’instant présent. »

Infos et renseignements : Valérie Lehoux – meditation.aco@gmail.com